踢猫效应和情绪管理目录1:踢猫现象的由来2：踢猫效应3：引发的问MATCH_
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_1713522213680_04：管理者应避免踢猫效应发生5：如何排解不良情绪（大客户的单子被竞争对手强了，董事长Ray非常生气，找来项目负责人Lucky。）Ray：签
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前客户突然说不合作，这是到嘴边的鸭子飞了！本以为是个“苹果电脑”，现在可好，只拿到“苹果”，“电脑”被对手拿走了！Lucky（弱弱地）说：可是对方怎么知道我们给客户的报价呢？Ray：还用说吗？肯定有人透露！知道狗熊他妈怎么死的吗？笨死的！回去好好检讨！（项目负责人Lucky压着一肚子火回到办公室，召开会议）Lucky：你们一个个是怎么办事的？竟然让对手知道了我们的报价！知道狗熊他爹怎么死的吗？狗熊他妈笨死后，伤心死的！（参会的项目组组长Happy低头默不作声）（会后，项目组组长Happy责问Cherry）Happy：Cherry，你自己看看，这个财务报
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怎么做的？日期格式都不对！你可以不聪明，但不可以不小心。你的财务管理是体育老师教的吗？（Cherry看看财务报表并没有什么问题，但只能忍气吞声）Godfrey想：我也要发泄下。墙不会说话，我敲，我敲，我敲敲敲。。。（你的伤痕累累，见证我的心力憔悴。）为了平衡心理的失落，猫成了孩子泄愤的对象。卡车司机为躲避小猫发生了车祸踢猫效应主管孩子员工经理孩子员工主管踢猫效应这就是著名的“踢猫效应”。踢猫效应是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递，由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最小的那一个元素，则成为最终的受害者。引发的问题情绪控制问题：人需要控制的情绪有生气，悲伤，压抑，激动。这四种情绪中应多控制生气和悲伤。引发的问题对待压力问题：压力是导致情绪不正常的常见问题，如何对待压力，是影响情绪的关键。引发的问题制怒问题：愤怒时一种极端的情绪表现，但在团队中表现个人愤怒不适合。遇到比较愤怒的事情，一定要暗示自己不要表现出来。引发的问题挫折问题：挫折会使人愤怒，难过。面对挫折首先要换位思考，领导应想一下如果属下知道此事，会给团队带来不稳定因素。失败时，可多想一下成功的情景，会给自己增加信心。管理者应避免踢猫效应发生职场不是垃圾站：负面的情绪就像垃圾，如果大家都随便丢的话，我们每天都要在垃圾中工作。领导者不但要管理好自身的情绪，还要善于诱导下属的情绪。对于一些于工作不利的负面情绪要先过滤消化，后向下传达。管理者应避免踢猫效应发生经理主管员工积极消极如何排解不良情绪1心理暗示：多想一下自己成功的事情，高兴的事情，。在这个过程里淡化你的愤怒。2深呼吸：遇到愤怒的时候可多做深呼吸。3听音乐：放松自己的情绪。防止情绪污染，首先每个人要从自我做起，尽量做到不将坏情绪传播给家人、朋友、同事，传播给社会。其次，要提高和学会调整情绪的技巧，遇到烦恼、挫折要善于解脱，增强心理承受力，另外，切忌把不良情绪带回家，一旦家庭成员情绪不佳，要及时做好疏导化解工作，使氛围向正效应转化。如果是垃圾情绪请控制、控制、再控制让我们的职场空气清新环境优美
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