寒凝血瘀气滞化郁火从病理来分1、气血不足，气血不足就是能量不足，脏腑没力气把产生的垃圾和多余脂肪代谢走。这也是很多女性生了孩子后胖起来就减不下去的主要原因。2、阳气不足，身体无法气化水液，水液代谢不正常。人们常说的喝凉水都会发胖的就是说的这种情况。3、经络瘀阻，局部胖，如屁股大，大腿粗等。4、饮食原因，过食生痰的肉类，牛奶，不正确的大量喝水等。5、生病、流产、手术、乱用药等，造成身体内分泌失调，这样的肥胖很难减下去。特别是手术切除了部分器官。从形体上来分，无论是实胖、虚胖、还是虚实相夹杂的肥胖一般有四种类型1、全身性的肥胖。它的肥胖特点就是全身各处，包括身体的四肢都显得胖胖的，有整体膨胀的感觉。形成这种肥胖的主要原因是由于人体脾胃太虚，脾主运化、主肌肉、主四肢，脾胃功能太弱，一方面没有能力产生足够的气血，另一方面不能将人体产生的各种垃圾带出体外。2、上半身的肥胖。它的肥胖特点是上半身粗大，下半身细小。形成这种肥胖的主要原因是人体的心肺功能出现了障碍，人体缺乏阳气和动力，无法将存在身体阳位的痰湿、寒、瘀血等病理产物排除。3、以肚子为中心的肥胖。它的肥胖特点是肚子显得特别大。形成这种肥胖的主要原因除了脾肾虚寒的里外俱寒外，还有阴格阳于外，阴格阳于上，阴格阳于下等。最常见的就是阴格阳于上的上热下寒症，使虚火上浮，积聚于身体的上部，上半身经常上火、发炎、起痘痘、脸红、发脾气等，下半身却血少而手脚冰凉、妇科病、月经不调等。4、下半身为主体的肥胖。也称为“鸭梨型肥胖”，多见于女性或年轻人，它的肥胖特点是大腿、腰部、臀部、手臂等会变胖，一但胖起来，较难瘦下去。从形体上看肥胖主要有以上四种类型，他们又重重叠叠，由此我们可以看到各种各样的“胖子”，这里面有脏腑失调的原因、有经络封阻的原因、也有气血过多或气血不足的原因。但这些都是“果”，而不是“因”，还有遗传因素、习惯因素、体质因素、还有饮食结构、身心疾患、内分泌失调、基因等等，都是“果”。治病求因，如果跟着“果”，永远都找不到方向。真正肥胖的因素是什么呢？2个：寒凝或郁火，郁火就是不良情绪产生的郁结之气，寒凝则血滞，气滞则血瘀则生郁火。当人体受了寒，不管这种寒是身体外来的寒，还是身体自身产生的内寒，都会使身体里的血液流通缓慢，沉积下来，形成瘀滞，造成瘀血的堆积。寒气T血流变慢T沉积下来T形成瘀滞T淤血堆积T经脉瘀阻当人体气滞血瘀寒凝时，轻的造成人体的不适，重的则封阻经络，再重的造成人体脏腑功能的紊乱，这样，身体的新陈代谢被打乱了，新的血液不能生成，“陈血不走，新血不生”,“浊气不除，清气难存”，体内的垃圾代谢不出去，沉积在血管壁就是高血脂、堵了血管就是高血压、沉积在肝脏就是脂肪肝；凝滞成形不移，则是肿瘤或癌症。而沉积在脂肪层就变成人们所谓的“肥胖”。气滞血瘀，会产生“郁火”，有的人之所以喜欢冷饮、凉风并不是身体真正的需要，而是心火、肝火郁结在体内不得宣发，郁火在胃则，容易多食易饥，或与身体里的水液、血液、寒湿等相合，形成有形的积块。打通心包经是第一步，找一些安神静心的音乐，在音乐中慢慢疏通心包经。胆经要顺便敲敲，不要太重和心急，要慢慢来五分钟就够了。肝经上的太冲和解溪，还有百虫窝和血海,大肠经的曲池。脾经要重点按，因为是瘦人多火，胖人多湿。夏季要注意去湿，不要喝凉茶。坚持睡前泡脚，泡到后背出汗就可以。按时睡觉10.30分之前，大体上，还是要增加人体的气血，补阳气，阳气足才能百病除。还有推腹，敲胆经，另外敲打屁股也是必要的。在推的过程中，要仔细感觉身体的反应，可能会感觉到腹部某个区域或痛，或胀、或酸，或麻，或有水声，或有硬块（这些问题部位要着重推），或推着推着有放屁、打嗝、嗳气的现象，这些问题都是很常见的，正是这些不良症状导致的代谢不畅，毒素聚积难以排出，导致的肥胖。按摩和点穴主要集中在腹部，其他部位包括头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。肚脐周围的穴位有气海、大巨、关元、天枢等，每个穴位通过10〜20次按压，可以促进新陈代谢、降低食欲，调节内分泌等，改善腹胀、水肿、预防小腹突出等。通过按摩头部的下关、颊车等穴位，可以舒筋活络，促进血液循环，还有紧实脸部肌肤的功效。按压腿部的足三里、三阴交等穴位，可以有加速腿部血液循环、增加胃肠蠕动、消除腿部赘肉等。自然平衡是世间万事万物所遵循的规律，人之所以生病就是因为人体内的平衡机制被破坏所以中医讲究调理。根据中医理论，肥胖的主要原因就是脏腑功能失调，也就是西医所说的内分泌失调，即饥感神经与饱感神经之间调节失衡，导致营养吸收不均衡。“肥胖是营养不良的结果”是对过去“肥胖是营养过剩的结果”的否定，也是指导新概念减肥的核心机理现代中医减肥正是突破了传统的认识，利用调节内分泌来达到减肥目的。
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