懒人居家饮食秘笈

懒人居家饮食秘笈 懒人居家饮食秘笈 懒，就是利用一切可以借助的外部条件，尽可能地节省时间，把有限的时间投入到无限的工作与生活享受中去。 懒，有一些散漫，亦有一些对自己的纵容。它并不是最大众化的生活方式，但它也 许可 商标使用许可商标使用许可商标使用许可商标使用许可商标使用许可 以让我们更接近自己的内心需求——不要无谓的忙碌，只想拥有简单的快乐。 早上起床，换上昨晚搭好的衣服；简单的洗漱打理；把牛奶热好，然后在现成的吐司里放入切好的火腿生菜和奶酪，不用10分钟就可以吃到新鲜的三明治；搭地铁上班，边听音乐边闭眼补觉；然后到公司，开始忙碌的一天。 晚上下班，将超市买到的配菜调好味后放入微波炉加热5分钟，趁这个时间烧开一锅水，做一份紫菜蛋花汤。美味的晚餐过后，可以看书可以看电影还可以做做面膜，然后美美地泡个澡，再上床做个香甜的美梦——这样的生活，是不是也很美好？ 说到懒，小编也有很多心得和宝贵经验想和大家分享。不过还是改不了馋嘴的老毛病，并且也为了回应某些同学的热切期盼，我决定还是先和大家分享我在饮食方面的懒招好了。忙碌的工作之余，既要吃得好又要吃得巧，关键是还不能太费时间。那么怎样做饭，才能达到上面的 要求 对教师党员的评价套管和固井爆破片与爆破装置仓库管理基本要求三甲医院都需要复审吗 呢？容我慢慢道来。 调味品必不可少 不要对这些现成的调味汁不屑一顾，酒店的大厨们也没少借用它们的美味，如果现配的话，一顿午饭恐怕你得等到晚上才能吃到。认清现实吧，我们确实没有那么多时间。所以，我建议你，清蒸或凉拌的食物淋一点蒸鱼豉油，卤制的食品倒入现成的糟卤汁，放酱油的炒菜或炖菜出锅前淋入蚝油……它们可以让简单的饭菜变得别有滋味。 美妙的千年卤水 周末时间，买上2，3斤牛肉和五花肉，洗净后放入开水中，然后放入各种香料及调料，炖上3—4个小时，就可以得到美味的炖肉和一锅卤水。卤水晾凉后放入冰箱冷冻保存，下次炖肉时依然用这些卤水来做。 牛肉和五花肉放入保鲜盒中冷藏保存。一般来说，晚上回家，只需把已经炖好的牛肉切成小块，再和切块的西红柿炖上20分钟，既可吃到美味的西红柿炖牛腩；当然，同法还可以做土豆炖牛腩，芋头炖牛腩等等等等。实在懒了，直接把牛肉切片，蘸上酱油吃都一样美味。 至于五花肉呢，就可以在早晨时和着青椒一起剁烂，然后夹在外面买来的馍里，只需5分钟，就可以吃到肉夹馍了，真的是好吃又省时间。 充分利用冰箱 对于好吃的懒人来说，冰箱实在是太重要了。我向来不喜欢吃超市买来的速冻水饺等食品，所以，每次我自己做包子饺子馄饨时，总是特意多包一些，然后分装好放入冰箱冷冻，但不要煮好再冷冻。这样，每次吃时拿出来蒸或煮就好了，非常方便。所以我无论是在忙碌的早晨还是疲惫的晚上，总是可以吃到手包的馄饨或饺子。 用好半成品 做面食，馅料很容易，但面皮做起来就很麻烦。可以在外面买回擀好的饺子皮馄饨皮或者面条，然后再自己回来配馅料。炒菜时懒得洗菜择菜切菜，就可以去超市买回半成品的配菜，自己炒制，这样相对来说比较卫生便捷，同时也符合自己的口味。 备齐各式干货 平时可以在家里多储备些干货，譬如干香菇干木耳干紫菜干海带等。这样，一旦家里没有新鲜的蔬菜可以下锅，就只需拿出干货，用温水泡上半个小时，再加以炒制，一样可以吃得美味营养。通常它们的存储时间也很长，不必特别呵护，但每每关键时刻，家里的干货都会出来救场。 优化搭配方式 如果时间很赶，又想吃得营养全面，那就建议你做一些混搭的饭菜。譬如隔天的米饭，配上豆芽火腿豌豆一炒，就是一份香喷喷的炒饭；木耳银耳鸡蛋黄瓜还有鲜虾，放入开水中一煮就是一道营养的鲜汤；一锅普通的泡面，只要加点白菜火腿鸡蛋，一样可以非常营养…… 烹调 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 有创意 一个干馒头，如果要吃的话通常需要配道菜吧？做道菜还是有点麻烦的。但如果你把馒头切成小丁，蘸满鸡蛋液后下锅炒制，加点盐和鸡精，就可以只吃馒头了；家里的果酱吃完了，那无味的吐司应该怎么吃？其实只要把吐司抹上一层蜂蜜再放到煎锅里轻轻一煎，吃起来就又脆又香了。 喜剧作家范托尼说，都市懒人的最高境界是以智慧与发达的资讯寻求事半功倍的捷径。他们慵懒而聪明，追求单纯自我的生活乐趣，最不能容忍的就是将大把的时间浪费在家务和不喜欢做的工作上，他们用智慧换取时间和精力来享受人生。 这样的懒，如此有理。 懒人居家清洁秘方 法国有句俗语，直译为“懒人上天堂”，这里的“懒人”指的就是那些懂得享受生活、随遇而安的人。他们无法容忍自己把大把的业余时间都用在打理家务上，可是卧室地板上散落的脏衣服、客厅茶几上七七八八的空食品袋又不符合“懒人”舒适安逸的生活标准。到底怎样才能把家中拾掇的整洁漂亮，又简单快捷呢？别担心，“懒人”自有懒招，几件道具、几个家居清洁秘方，就能让居家生活悠然自得。 清洁微波炉 将一只手塞进微波炉中又抠又擦，这可不是“懒人”的一贯作风。只要把一只盛满清洁剂的盘子(当然是微波炉适用的)放进炉中蒸“桑拿”，点击强档微波5分钟，这清洁的事情就交给微波炉自己搞定吧，时间一到，再用布抹干净就可以了 拖地 不管是弯着腰费劲地拖地，还是撅起屁股拿抹布来回擦地，都会让“懒人”们后退三尺。不妨特制一双拖鞋，在拖鞋上裹满纱条，形成拖布形状。穿上这种拖鞋，一路走来一路擦，还能一心两用——洗水果的时候，拖厨房的地板，看电视的时候清理客厅的地板……脏了也不用清洗，更换新的纱条即可。 杂物巧收纳 买一些形状各异的漂亮壁挂，钉在玄关、门后或墙角，衣服随脱随挂，休息日再整理叠起，放入衣柜；或是到超市里买各种漂亮的CD架以及小储物盒，堆放的盘或是摇控器等通通扔进去，盖上漂亮的盖子就万事大吉了。 灶台、瓷砖敷面膜 尽管“懒人”们很少下厨房，可是偶尔几次心血来潮，也会把厨房间的灶台、瓷砖搞得又油又脏。只要把清洁液喷在瓷砖、灶台的 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 面上，然后敷上一张纸巾面膜，只需要一个晚上，油渍就能被纸巾吸光光。第二天，再用湿抹布轻轻一抹，灶台、瓷砖焕然一新。同样，在清洗油烟机的时候，你也可以事先给它敷上一张纸巾面膜。 巧用保鲜膜 在厨房邻近灶上的墙面上张贴保鲜膜。由于保鲜膜容易附着的特点，加上呈透明状，肉眼不易察觉，数星期后待保鲜膜上沾满油污，只需轻轻将保鲜膜撕下，重新再铺上一层即可，丝毫不费力。 偷师水果商 买到最好的水果 夏季是各式水果大量上市的季节，想要买到最好的水果，这其中也有很多学问。想知道什么样的西瓜最甜，什么样的芒果最香……不如向水果商们偷师学学吧！ 芒果：选芒果一定要选比较饱满的、圆润的，不软不硬的，颜色黄的纯正的，香味老远就能闻到的，没有斑点的(有斑点的是从里面烂掉了)，闻香味，挑选大约8分熟的，放一两天熟透就可以吃了，买熟透的即吃的芒果，可以看一下芒果的根部，应该是很清爽的，没有出水，同时皮也不能皱起，那种水份已经没有了。 西瓜：挑选西瓜时，要挑瓜的花纹感觉像是撑开了一样，尾巴开花的地方收口小的,“肚脐眼”凹进去的摸起来瓜的表面不是光滑的，而是凹凸不平的,瓜色比较绿色泽比较深,用一只手托起，轻轻拍打，听声音，应该感觉有点空洞，托着的手感觉微微有震动，这个西瓜是沙瓤的，里面不紧密。如果不熟，就是很死的声音。 甜瓜：挑选白色的甜瓜应该选瓜比较小，瓜大头的部分没有脐，但是有一点绿，这种是一棵瓜的第一个叶子结的，比较好挑，因为长的小。还有就是挑有脐的，脐越大的越好，按一下脐的部分较软的。闻一闻香瓜的屁股，有香味的就是好又甜的好瓜。 荔枝：选荔枝的时候要选表皮凹凸不平,纹路深的那种，那种荔枝通常都是小核的!而表面光滑平坦的那种，一般核都很大! 不仅要表面红润，而且捏起来要饱满有弹性，如果没弹性很软感觉有点空就是放的时间长了.还可以轻轻按一下荔枝的尾部，如果感觉软，没有按到硬物，一般说来核是比较小的，如果可以感觉按到硬物，一般是大核。 葡萄：葡萄要挑整串饱满的，一粒粒长得密密的那种,先闻一下香味，果香浓的才买.如果冬天挑葡萄，千万要买新鲜的。不要看果粒，要看梗，新鲜的葡萄，梗硬挺，鲜艳的绿色。当颜色变深褐色，软啪啪的，就是摘下来比较久的了，这样的葡萄虽然可能果粒看上去也比较挺实，可是其实都是低温保存的结果，并不是真的新鲜。买“玫瑰香”葡萄尤其要注意，这种小粒的果实不容易保存。 猕猴桃：选猕猴桃一定要选头尖尖的，像只小鸡嘴巴的，而不要选扁扁的像鸭子嘴巴的那种。鸭嘴巴的那种是用了激素的，鸡嘴巴是没用过激素或少用激素的.真正熟的弥猴桃整个果实都是超软的,挑选时买颜色略深的那种，就是接近土黄色的外皮，这是日照充足的象征，也更甜。猕猴桃要挑接蒂处是嫩绿色的，这种的新鲜。整体软硬一致，如果一个部位软就是烂的。颜色在接蒂处周围是深色的也甜。 草莓：草莓不买太红的，颜色越是鲜艳就越酸，红里带点白的草莓最香甜了.买草莓的时候不要选个非常大，形状特奇怪的那种，要选大小一致的，小一点更安全，颜色不要特别红，里面最好带点白色的小点点的。 木瓜：木瓜也分公母，肚子大的是母的，比较甜。一般挑鼓肚子的，表面斑点很多，颜色刚刚发黄摸起来不是很软的那种。如果表面上还有点胶质的东西，那没关系，是糖胶，这样的会比较甜.买木瓜如果要马上吃，就要挑黄皮的，但是不可以太软，这样的木瓜才甜而不烂。如果做木瓜排骨汤之类的，要买没有完全成熟的青皮木瓜，这种木瓜当然是比较硬，一般不生吃。成熟的时候一般皮就黄了，可以当水果吃。如果做甜品的话，就要买红色的夏威夷木瓜，很甜。 樱桃：选樱桃，要看果柄是否新鲜。新鲜的果柄绿绿的，放置时间长的果柄发黑。然后看果皮是否起皱，起皱说明果实摘下来放的太久，失去水份。 水果贩子经验分享： 建议吃水果根据季节。如西瓜上市的季节吃西瓜，桃子多的日子吃桃子。 要挑选大小适中的水果，太大的极有可能是激素、膨大剂什么的催的。总之，太大的最好不要买，无论是水果还是河里的螃蟹、鱼和虾! 北方卖的南方水果大都是用乱七八糟的东东催熟的，因为南方果子熟了后不好运输，只能是生的运过来再加工熟，所以尽量吃本地水果也是一个方法。 一般一闻、二看，三捏一捏。先闻有没有水果应该有的香味，也闻闻有没有其它的怪味。二看有没有发黑或者烂的地方。三捏一捏，就不用多说了 挑水果有一个秘诀，无论什么水果，在蒂的部位凹得越厉害就越甜 选水果的 原则 组织架构调整原则组织架构设计原则组织架构设置原则财政预算编制原则问卷调查设计原则 是颜色好看有光泽的，还要看水果的根部是不是够凹，有没有一个圈圈，有的话就是母的，母的水果比较甜。