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健身锻炼计划.doc

健身锻炼计划

hhf12315
2010-12-27 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《健身锻炼计划doc》,可适用于幽默滑稽领域

脂肪、水分、肌肉、骨骼、卡路里测算及体重测试记录脂肪、水分、肌肉、骨骼、卡路里测算及体重测试记录时间脂肪水分肌肉骨骼卡路里测算体重月日时分月日时分月日时分月日时分月日时分月日时分月日时分月日时分月日时分月日时分月日时分月日时分月日时分健身锻炼计划早晨:跑步机:米上午期间:仰卧起坐:组﹡个大腿深蹲组﹡个下午期间:仰卧起坐:组﹡个大腿深蹲组﹡个晚上:跑步机:米仰卧起坐:组﹡个腹部按摩:分钟(以上项目每周休息一天)

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