毛笔的神通

毛笔的神通文化乐园毛笔锋狰。范士忠文房四宝——笔、墨、纸、砚中，当首推毛笔。作为中国传统的书写工具，毛笔的使用已有2000多年的历史。毛笔除了用于书法、绘画之外，值得一提的是，它也象舞刀使棒一样，能练功运气，锻炼身体，延年益寿。纵观古今，喜运笔者，多比一般人健康长寿。如古代颜、柳、欧、赵四大家，颜真卿活了76岁，柳公权活了88岁，欧阳询活了85岁，赵孟颊活了68岁。还有书写《夫子庙堂碑》的虞世南活到89岁，明朝大书法家文徵明活到9O岁。清高宗乾隆因...

文化乐园毛笔锋狰。范士忠文房四宝——笔、墨、纸、砚中，当首推毛笔。作为中国传统的书写工具，毛笔的使用已有2000多年的历史。毛笔除了用于书法、绘画之外，值得一提的是，它也象舞刀使棒一样，能练功运气，锻炼身体，延年益寿。纵观古今，喜运笔者，多比一般人健康长寿。如古代颜、柳、欧、赵四大家，颜真卿活了76岁，柳公权活了88岁，欧阳询活了85岁，赵孟颊活了68岁。还有书写《夫子庙堂碑》的虞世南活到89岁，明朝大书法家文徵明活到9O岁。清高宗乾隆因酷爱书法，每天坚持运笔写大字，其寿达88岁，执政6O年，平素精力充沛，是我国历史上较开明的长寿帝。在那“人生七十古来稀”的时代，他们都算是高寿者了。现代书法家同样有很多也是高寿的，如北京的刘海粟、广州的胡根天都90有余。上海的苏局仙已年过百岁，仍然精神矍烁，身体健康，泼墨挥毫，书写不止，还不断参加书法表演呢。不仅如此，毛笔还有治病功能。南宋诗翁陆游深有体会地说过：“一笑玩笔砚，病体为之轻。”我们敬爱的朱德委员长经过书法实践，也获得良效。他75岁时患有严重右侧肩周炎，打针服药均不见效。于是他仿效古法，每天坚持悬肘运腕书写大字，一年多功夫，不仅字写得更好，右侧肩周炎也减轻了．直至顽疾得除．并活到了 91岁高龄。近年来我国有的疗养院，新开展了写字疗养法，让患有神经衰养生月刊一定要健康 Www.Net886.Com 文化乐园弱的人打太极拳、练气功、钓鱼、写毛笔字，作为辅助治疗，统计结果显示．以写毛笔字的人好得最快。我国台湾某精神病医院有问治疗室，里面不是放着注射器和药物，而是摆着许多笔墨纸砚。病人的书法作品，即是医生诊断疾病、观察病情变化的“化验单”，也是病人自我治疗的“处方笺”。医生常以书法明显进步和写得好，作为病愈出院的根据之一。那么，毛笔何以能有如此广大的神通呢?从医学科学来解释，书写毛笔字与练气功、打太极拳有一些相似的地方，静中有动，外静内动。运笔，其实就是一种较全面的运动，能柔和地调整体内各器官的功能，让四肢的肌肉、关节得到一定的锻炼，使神经系统的兴奋和抑制得到平衡，促进血液循环和新陈代谢。如果坚持持久地练习书法，能使神经衰弱、精神萎靡、臂指麻木、腰酸背痛、动脉硬化等慢性疾病逐渐消除。关于运笔健身之道，还在于写字时必须沉思凝神，心不外驰，神情专注。全身的气和力通过臂、肘、腕、指的运动传到笔端，再通过笔端把气和力送到字的每一点、挑、横、竖、捺、撇中去。所以有 “字传神，如其人”之说，这就是好的书法作品能为你提供“美的享受”之道理养生月-tJ 一定要健康 Www.Net886.Com

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