阿底峡尊者给予的忠告 阿底峡尊者给予的忠告 阿底峡尊者来到西藏，他先到达阿里，在那裏停留了两年的时间，为菩提光(Jangchub6)的弟子讲授很多佛法。 两年後，他决定返回印度，但菩提光恳求他在离开前能给予最後的教诲。阿底峡尊者回答说他已给予他们所需要的全部教诫，但菩提光仍坚持他的请求，阿底峡尊者应允後，给予了下列的忠告： 很好!朋友们，既然你们已具备了渊博的知识和清晰的理解，而且我既不重要也没有太多的智慧，向我徵求忠告是不适当的。然而，因为你们是我心中所珍爱的朋友，向我提出请求，我将从我低微而幼稚的心裏给予扼要的忠告。 朋友，除非你已成正觉，否则上师不可缺，神圣上师要依止。 除非你已证究竟真理，否则听闻不可缺，上师教导应听从。 仅明法义不成佛，诚将理解付实修。 扰心之地应避免，养德之处应常留。 除非悟境已稳固，否则世间享乐害，故应常住无扰地。 增烦恼友应远离，长善德友应依止，谨记於心莫忘失。 世间活动无止期，无义活动当限制。 日夜回向己功德，起心动念常观察。 接受上师忠告已，禅修之余任何时，常依所言善修行。 至诚投入勤修行，毋须等候很长时，结果立时即现前。 若依佛法全心修，食物资具自然来。 朋友，追逐物欲无满足， 如饮海水渴不止，知足常乐善修习。 骄慢自夸当避免，平静柔顺善护持。 似具功德实无义，妨碍佛法切莫为。 利养恭敬是魔网，碍路之石应推开。 赞扬之词及美誉，欺骗无实弃如涕。 此生幸福、欢乐、友，转瞬即逝应置後。 来世无穷应集福。 死亡之时一切离，故勿贪著任何物。 慈悲弱者不轻辱，友不贪爱敌不憎。 不嫉他人之优点，衷心敬佩虚心学。 不寻他人之短处，而应寻找自过失，如除坏血净己过。莫思自己之优点，常念他人之长处，视己如仆敬众生。 珍视众生如父母，孝视关爱如子女。 恒持笑容及爱心，言语真实无恶意。 言多无义必有失，节制言语适时说。 无义活动善行退，停止无关修行事，无益之事莫费心。 求而不得因宿业，保持快乐与轻松。 当心冒犯圣者尊，比死更糟无过此，诚实坦率待他人。 此生一切苦与乐，皆因过去业所致，切莫责怪於他人。 所有幸福和快乐，皆是上师所加持，应常报答师恩德。 调伏自心前，无法调他人，请先自调伏。 死时财产带不走，莫为财富积恶业。 散乱享乐无实义，虔诚修习布施度。 清净戒律常护持，今生庄严来世福。 下净时代怨恨多 ，披安忍镗免於瞠。 懒惰令你陷轮回，当燃精进大火焰。 此生虚耗於散乱，修习禅定今是时。 邪见障碍证真实，清净正见须究明。 朋友，轮回沼泽无快乐，趣向解脱坚实地。 依上师言修禅定，枯竭轮回痛苦河。 好好思维此忠告，非出於口发自心。 依此修行我欢喜，你将成就自他乐。 无知的我请求你，将此忠告记於心。 这就是尊贵的阿底峡尊者，给予尊贵的菩提光的忠告。
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