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4股骨头坏死的发生是可以预防的

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4股骨头坏死的发生是可以预防的
股骨头坏死的发生是可以预防的 股骨头坏死的发生是可以预防的 http://www.guhuaisi120.net    在日常工作、生活中,一般要做到以下几个方面:   1.加强髋部的自我保护意识。   2.走路时要脚下留神、避免摔跤,若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时,要注意鞋底防滑。   3.在体育活动之前,要充分做好髋部的准备活动,以感觉自身发热、四肢灵活为度。   4.在扛、背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。   5.髋部若受伤后应及时治疗,切不可在病伤未愈情况下过多行走,以免反复损伤髋关节。   6.生活中要避免酗酒,提倡少饮或不饮。 股骨头坏死的发生是可以预防的   7.不管患什么病,要尽量避免少用或不用激素类药物。   8.要适当控制自己的体重,以免身体过胖。   9. 股骨颈骨折术后,切忌提前下床行走、负重。禁酒及含酒精类饮料;   10. 低脂、低胆固醇饮食 股骨头坏死的发生是可以预防的
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分类:生活休闲
上传时间:2010-11-24
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