山西常有心意拳经典
权 成
山西常有心意拳历代先辈非常重视四把捶的训练，在四把捶上倾注了极大的心血，精缩
为短小精悍、极富技击实用性的拳路。常有师父以腿法精绝、狠毒闻名；“金丹六”武玉珊
之“怀里出腿”无人能敌，常令敌手防不胜防。有鸡形四把捶、蛇形四把捶两路。蛇形四把
捶濒寸：失传，急待挖掘。
本文所介绍的鸡形四把捶动作形象，劲气精巧，含有拳打(金鸡食米，
也叫浑圆捶)、腿踢(鸡腿)、肩靠(束翅)、膝顶(上穿、擒拿跌打)的动作和
手法。师辈传言：“金丹六”师祖，一束如猴蹲，——展如大鹏展翅，一
束——展之间，对手飞出丈五远。”其中“束展二字一命亡”，令后人景
仰不已。
一、无极式：无思无虑，全身放松，为拳套之重点。依本心、依本
意行事。
二、关公捋须：上左步再上右步，两脚与肩同宽，两手掌从口向下
如理须状，掌根向下沉压，两手到腰处停止，将气沉下，同时头向左前
方拧转，凝视左前方(图 1～图 3)，要有关老爷之气势。
技击作用：敌向我心口击来，我双掌如刀斫击其小臂，寸步进身双马形或顶心肘挑击
敌心窝。紧接连三崩拳，“追风赶月不放松，打倒还嫌慢。”
三、十字披红(掌)：右脚略向右后撤半步，同时左掌边拧边翻，拳心朝上向口收于小腹，
如搂抱状，左脚收回并于右脚旁，右掌心向前，左步紧跟右步，左拳变掌拧钻向左膝前沉打，
左肘顶向前方，右掌变拳后拉收于小腹处，眼平视前方，左肩向前拥劲，右肩往后扭劲，调
身调膀，尾骨坐住劲(图 4)。
技击作用：敌方向我击来，我右手上托，左掌拧抓敌睾丸，肘打心窝，身子拥进，手
足齐到，三节打人，紧连三崩捶。
四、金鸡独立吐信：垫左步，抬顶右膝，膝合中，伸食、中指前穿，左手下沉回带，
目视前方，左腿略弯曲(图 5)。
技击作用：敌方崩拳打来，我沉按敌小臂，进身抬右膝顶敌裆部，同时，右掌穿敌咽
喉、双眼。
五、箭步金鸡食米(浑元捶)：上动不停，向前向下踩右脚，同时抬顶左膝护裆，右剑指
掌翻阴阳回护小腹，同时护左膝，两肘护肋；再下沉双肘，左手护右腕，迈左步，上右步，
再蹬右腿，上踩左步，紧跟右步，同时，左手护右腕向前打出右崩捶，肘合中。腰竖直，不
可前栽。全身一个劲向前下方击打，心、意、气、力相合，左脚尖朝前(图 6，图 7)。
技击作用：接上式，如敌后撤，我右脚下踩敌方胫骨或脚面，箭穿左步，同时右崩拳
击打敌裆部或肋骨，左手护腕加力，起防护作用。
六、金鸡抖翎：全身放松，两膝内扣，右拳变掌，由前向上，经面部到右太阳穴前上
架，掌心向前上方。同时，左掌向左侧沉按，腰要坐稳，劲在两肘上，要有离心力，身要正
(图 8)。
技击作用：敌从后把我抱住，我沉腰扭打，左肘、左手打敌心肋、裆部；右肘上挑敌
右臂，紧连白虎倒扣掌。
七、金鸡上架：上动不停，向右侧抬左膝，蹬右腿，向左侧跳跨一大步，右肘下沉护
裆，左掌护于右肩，上下对称，抬右膝护胸，如鱼沉渊底。眼看右前方，全身缩做一团，如
坐小板凳上，全凭筋骨伸缩，如算盘珠忽啦啦(图 9，图 10)。
技击作用：敌方打来，我沉右肘下插右掌，左掌插敌面部或护肩。
八、金鸡报晓：左腿蹬地，尾骨拧转，右腿弹跳向前踩，右肘向前、向上挑，左掌向
后下拉沉压，如压板桥。左肩要有抖劲，头要领起，全身要一股劲，眼视前上方，不可前栽
后仰(图 11)。
技击作用：接上式，左腿一蹬，右肘向上、向前
挑敌裆部，关键是尾骨的拧转。慎用，危险。
九、上步左鹰把：接上式，垫右步(或偷右步)，
上左步同时沉右肘，左手与心口平向前扑打，肘合中，
眼视前方。头始终领起，身正，不可前栽(图 12)。
十、右劈拳：两拳一齐收至小腹，拳心向腹，左
脚偷垫步，左掌托右拳上拧钻与口平，不停，再向前、
向下划一半圆形劈下(拳心向左)，肘合中，同时，左
掌变拳往后拉到小腹前，同时蹬左腿，上右步，左脚
紧跟。上下一个劲，变阴阳，身要正，眼视前方(图
13，图 14)。
技击作用：接上式，敌防我左掌，我偷步进身，
右肘拧钻向上、向前，再如甩泥巴向前下方劈出，右
膝如同钢铲—样铲断敌根，必须上下合一，同时到达。
紧接三崩捶。敢打敢拼，心意拳不言退，敌人就是铜
塔，也要把它打碎，打得人地三尺。时刻保持这种精
神。
十一、缠手浑圆捶：左掌护右腕，如金丝缠腕，同时偷右步，上左步，右崩拳向前击打，
左掌加劲；身体不可前栽。眼视前方，全身一个劲(图 15—图 17)。
技击作用：接上式；敌防我右劈拳，我左掌压敌手，向下向后翻带，急进步右崩捶击打敌
心窝，紧接上钻、下打不放松。
十二、金鸡抖翎：同第六式。
十三、金鸡上架：同第七式。
十四、金鸡报晓：同第八式。
十五、上步左鹰把：同第九式(图 18)。
十六、寸步右崩拳(拗步右崩拳)：接上式，蹬右腿，膝合中，寸左步，紧跟右步，左掌
下抓沉压，同时右崩拳向前击打。两膝内扣。身正，眼视前方，打
出拉弓射箭劲，运用尾骨拧转(图 19)。
技击作用：接上式，敌抓我左鹰把，我进身左掌沉拉，同时，
右肘合中向前上或前下击打敌心窝、小腹。紧接三崩捶。步要过人，
以正打斜，以斜打正，拳拳掌掌中靶心(要害)，右拳从敌心口穿过。
不动则已，一动就把敌打飞。
十七、退步龙形左崩拳：偷撤右腿半步，再撤左腿一步，右拳
下压回拉，左崩拳向前打出，沉肘，合中，眼视前方，腰坐正。体
现心意拳退也打人、手不空回之技能(图 20)。十八、退步十字披红：
退右步，其余同第三式（图 21）。十九、关公捋须：同第二式。二
十、无极式收功。散步、留腿五分钟。以上技击之式，可活学活用，
随机应变，创造发展，每一手可提出单练，“一式精，百式通”，“熟
手即绝技”。郭云深以一崩拳，打扁冀、鲁、豫十三省。知已知彼，百战不殆；运用之妙，
存乎一心。
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