镜子的法则

序言         这是一部充满爱与感动，也将带给你无比勇气与启发的心灵佳作。人生就像是一面镜子，当心中常怀怨恨，生活就会充斥抱怨与愤恨；相反的，当心中常怀感恩，每一天都可能出现奇迹般的幸运。只要明白这个法则，就能进一步获得掌握幸福人生的方法。 　　一位平凡的家庭主妇荣子为儿子的问题而忧心不已。她上五 年级 六年级体育公开课教案九年级家长会课件PPT下载六年级家长会PPT课件一年级上册汉语拼音练习题六年级上册道德与法治课件 的儿子优太在学校受人欺辱，却不肯向她承认，更对她的关心非常不耐烦。荣子决定向精通心理学的友人矢口求助，而矢口一语道破荣子之所以面临这样的难题，是因为她一直在内心深处无法原谅一个人…… 　　我们眼见的外在世界，是我们内在世界的一个投射和反映，所以，想要改变外在，就得要改变自己的内心。当我改变了自己的内在之后，外在的情景果然也有所转变，另外一种情形是：外在的情景还是在，但是由于我的内心改变了，我再也不觉得它讨厌了，可以和平与它共处。无论是以上两种情形的哪一种，你都是赢家。 　　《镜子的法则》这本 书 关于书的成语关于读书的排比句社区图书漂流公约怎么写关于读书的小报汉书pdf ，就可以帮助你从一个不同的视角来看待你的问题。 　　最后的“宽恕的八个步骤”，更是实用有效。在大家奉行不抱怨的原则的同时，如果能够更进一步地去实行宽恕，那么，这个世界肯定会更加美好。                                镜子法则                      今年41岁的主妇秋山荣子曾经遇到过一件烦心事，这件事就是小学5年级的儿子优太在学校受人欺负。虽说是受人欺负，但是好像还没有到挨打的程度。只是被一块儿玩的朋友们排斥在外，一旦发生什么，总是被别人当成做坏事的那一个。虽然优太嘴硬："我哪里被欺负啦！"但是优太郁郁寡欢的身影让荣子揪心。 　　优太喜欢打棒球，可朋友们不爱和他一起玩儿，所以放学回家之后，他一个人跑到公园，对着墙壁练习接球和传球。大约两年前，优太还和朋友们一起打过棒球。有一天，荣子上街买东西，回来的时候恰好从小学旁边路过，看到优太和朋友们在运动场打棒球。好像优太出了错，队友们毫不留情地、大声地训斥着他。 　　"你小子运动神经太迟钝了吧！" 　　"都是因为你，对方得了3分！" 　　"我们输了的话都怪你！" 　　荣子想，优太确实没有什么体育天分，但是他也有长处，他是个心眼很好的孩子。荣子感觉这些孩子真是可恨，他们没有看到自己儿子好的那一面。 　　看到儿子笑着对说了难听话的队友们道歉，荣子很心酸。之后不久，就再也没有人叫优太去打棒球了。听说孩子们还对儿子说："你拖了球队的后腿，我们不带你玩儿了。" 　　对于优太而言，没有人找自己去玩棒球，应该是最痛苦的事情了。他越来越多、越来越明显地对荣子乱发脾气，从中可以看出他很难过，可是优太不肯向妈妈倾诉自己的难过和寂寞。 　　荣子最受不了的就是儿子不向自己敞开心扉，他还很嘴硬，"我好着呢。" 　　荣子尝试教他如何和朋友们搞好关系，他却回嘴烦死了，你不要管我啦。荣子也曾经提议，转校好不好呢？但是儿子的回答是，要是给我转校，我就恨你一辈子！ 　　眼看优太遭遇困境，自己却什么忙也帮不上，荣子深感无奈。有一天，优太从学校放学回来后，刚刚去公园玩了不久，就很郁闷地回家了。 　　"怎么了？"荣子问。"没什么。"儿子还是不肯告诉她。 后来通过一个电话，荣子得知了真相。那天晚上，有一位住在她家附近的，和她关系很好的太太打来了电话。 　　"荣子，优太有没有对你说什么？" 　　"哦？没有啊。" 　　"今天我带着小儿子去公园荡秋千，看到优太和平时一样对着墙壁练习投球。然后来了七八个孩子，好像是优太的同班同学，他们对优太说：'我们要玩躲避球游戏了，你不要在这里妨碍我们。"后来有一个孩子还拿球去砸优太，优太就马上跑回家了。那种情况下我没能帮上忙，实在抱歉啊。" 　　荣子大吃一惊，到了这种地步他还憋在心里不说……荣子心里很不舒服，儿子什么都不告诉自己，这真是做妈妈的悲哀。那一天，她连向优太问问情况的力气都没有了。 　　第二天，荣子下定决心给一个人打电话，这个人就是丈夫的学长矢口先生。荣子没有和矢口先生谈过话，但是一星期之前，她从丈夫那里得到了矢口先生的名片。 　　矢口先生是丈夫高中时在剑道社结识的学长，他们也有20年没见了，最近在街上不期而遇。 　　久别重逢的两个人兴高采烈，还一起到咖啡屋聊了两个多小时。听说这位矢口先生现在在做管理顾问，从丈夫的讲述中得知，矢口先生对心理学很有研究，擅长帮助企业和个人解决问题。因此丈夫对他说过一些优太的情况，矢口先生说："我想也许我能够帮上忙。"然后就把名片给了丈夫。 　　丈夫回来之后把名片交给了荣子，告诉她："你直接打电话给他吧，我把情况跟他说了。" 　　"我干吗要和我不认识的人说这个，你直接和他说不是更好吗？" 　　"我这是关心你啊，你为了优太的事情不是心烦了很久吗？所以你还是把心事告诉矢口先生，和他商量商量吧。" 那你是说我有问题了？我当然烦了！因为我是他妈妈。你一天到晚只要开着卡车到处跑就行了，你当然轻松了。实际上养育优太的是我，你会和我一起烦恼吗？我才不告诉矢口先生这些呢，反正那家伙也不会明白养儿育女的困难。" 　　说完，荣子把名片扔到桌子上。 　　但是，发生了昨天那件事之后，荣子已经完全心灰意冷了，现在有一种根要抓住救命稻草的心态。她终于被沉重的心思压到无力，压到想要呼救，"啊！我讨厌有这么重的心事，无论是谁能不能帮帮我啊！"这时她想起了矢口先生，幸运的是她马上就找到了名片。 　　在优太去上学一个小时之后，她终于决定给矢口先生打电话。拿起话筒的那一刻，荣子绝对没有接下来会发生那么多出人意料的事情。 　　总机小姐把电话转给了矢口先生。荣子告诉了对方自己的名字，电话中矢口先生的声音很爽朗，让人不由自主地怀疑："和他说烦心事合适吗？" 　　正当荣子不知道该怎么说的时候，矢口先生那边发话了。 　　"您就是秋山君的太太吧？" 　　"是的，我是。" 　　"很高兴认识您。" 　　"请问，是不是我丈夫告诉您了？" 　　"是的。您丈夫简单地告诉了我一些情况，您是为了优太的事烦心吧？" 　　"可以和您谈谈这件事吗？" 　　"现在我刚好可以空出一个小时的时间，您就在电话里讲给我听好吗？" 　　荣子简单地讲述了自己的儿子受人欺负？被小伙伴们排斥的事情，还有昨天发生的那件事…… 　　听完了大致情况之后，矢口先生开了口："我理解您的苦衷。对于父母而言，再没有比遇到这种事情更让人揪心的了。"听他这么一说，荣子的眼泪马上流了出来。 意识到对方在哭，矢口先生沉默着，等她平静下来。然后他说："秋山太太，如果您真想解决这件事的话，那么就可能找到解决问题的突破口。" 　　听到"找到解决问题的突破口"这句话，荣子简直不相信自己的耳朵，这件事已经让她焦虑了好几年。矢口先生的话是真的。 　　"只要能够解决问题，我可以做任何事。该怎么做呢？" 　　"好，让我们来找找方法。首先，可以肯定的是，您一定对身边的某个人有意见。" 　　"唔？为什么这么说？" 　　"可能我的话跳得太远了。本应该好好地给您解释一下这方面的理论依据，但需要几个小时才能讲明白，今天时间不多，所以我先说结论，将来我会给您介绍几本心理学方面的书。这个结论就是：您由于心爱的儿子被别人责备而感到烦恼，这是因为您没有感谢某位应该感谢的人，相反却一直在责怪那个人。" 　　"孩子被欺负为什么和我的私事有关系？听起来怎么有点宗教的意思在里面。" 　　"这么想也不是不可以。现在的学校教育仅以实体物质为对象，我们学到的是物质科学。而我所说的属于心理学范畴，这是很早以前人们就发现了的一种法则。自古以来人们会用宗教诠释某种心理学概念，所以我认为您可以先用宗教概念来理解。在此声明，我自己没有加入任何教派。" 　　"可以给我讲讲这个心理学的法则吗？" 　　"现实中发生的事情，是一种结果。有果必有因。也就是说，您可以把现实人生想象成反映您内心思维的一面镜子。我们照镜子的时候，会注意到：'啊！我的发型乱糟糟的！'，或者'怎么搞的，今天脸色这么差劲。'如果没有镜子，人们就不会注意到自己的模样。请您把人生视为镜子，多亏人生这面明镜，我们才能看到某种本质，才能获取改善自身的契机。无论处于人生的哪一个阶段，我们都要随时随地学习成长。" 　　"您从我的烦恼中看到了什么呢？" 　　"因为您所得到的结果是'心爱的儿子被别人责备'，我认为您'责备了某位理应亲近的人'。您是不是反感某位理应感谢的人，或是身边的谁？说到身边最亲近的人，您对您丈夫的态度如何？" 　　"我很感激他。我丈夫是货车司机，他干活挺卖力的，养活我们一家。" 　　"这就最好了。但是，您把他看得很重吗？您尊敬他吗？" 当听到"尊敬"这个词，荣子心里咯噔一下，因为荣子总觉得丈夫有让人看不起的地方。从荣子的角度看来，乐天派的丈夫是一个"想法肤浅的人"，甚至可以说是"缺乏教养的人"。荣子是大学本科毕业，丈夫却是高中毕业。不仅仅如此，丈夫言语粗俗，只喜欢娱乐杂志。爱看书的荣子可不想让儿子将来也成为丈夫那种人。 　　荣子把这些想法一股脑地倒给了矢口先生。 　　"您认为一个人的价值是靠教养、知识，或是他思想的深度来决定的吗？" 　　"不是，我绝对没有这么想。每个人都有自己的长处和特点。" 　　"那么为什么您用'没有教养'这个理由鄙视您的丈夫呢？" 　　"是啊……，是很矛盾。" 　　"您和他的关系如何？" 　　"我丈夫的言行很容易惹人生气，气不过我就和他大吵一架。" 　　"您丈夫是怎么看小优太的事情呢？" 　　"优太被欺负，我对丈夫唠叨过无数次。但是我听不得他的想法或是建议，从来没有和他好好谈过，可能我丈夫认为我是最听不得别人意见的那种人了。" 　　"明白了。应该还有一个更关键的原因，在您认同自己的丈夫之前，必须先解决这个最为关键的问题。" 　　"还有更关键的原因？" 　　"是的，我们必须找到您不愿意认同自己丈夫的根本原因。我想问的是，您感谢自己的父亲吗？" 　　"哦？父亲吗？当然是感谢的了……" 　　"在您内心深处有没有想过，'我不能宽恕父亲'呢？" 　　荣子被"不能宽恕"这个词击中了，自己可能确实不能宽恕父亲。虽然嘴上说感谢生养自己的父亲，但是内心并不喜欢父亲。 　　出嫁之后，每当逢年过节荣子都要携夫带子回娘家。但是，和父亲之间仅限于打打招呼。回想起来，从高中开始，和父亲之间就不知不觉地砌起了一堵高墙。 　　"我确实没有宽恕我的父亲，我不可能宽恕他。" 　　"果然是这样。我并不想逼着您宽恕您的父亲，不过您想试试看吗？" 　　"我烦恼的根源真的和我的父亲、我的丈夫有关吗？" 　　"照我说的去做，您就知道了。" "那么，请先尝试做以下的事情。请您在纸上随意写下所有'不能宽恕'父亲的理由。触到伤痛您甚至可以写'混球一个'、'这个混蛋'、'极度讨厌'之类的话。如果您想起来具体的事情，也把它写上去，再写上当时是怎么想的，把所有的愤恨和痛苦都发泄在纸上，写的时候千万别客气。直到您充分发泄出来、平静下来了，再给我电话。我的手机号也告诉您。" 　　荣子很疑惑，这种做法能够解决儿子的问题吗？ 　　但是语气质问到底，不如放手一试。荣子曾经下定决心，只要能够解除现在的烦恼，什么事情她都可以做。     而且荣子觉得矢口先生的话语中有着某种不可抗拒的说服力，她放下电话，开始在写 报告 软件系统测试报告下载sgs报告如何下载关于路面塌陷情况报告535n,sgs报告怎么下载竣工报告下载 的纸上写下父亲的种种看法。     那个从自己儿时开始就不断挑剔的父亲；总是在吃晚饭的时候喋喋不休的父亲；当孩子们稍不如意就会大发雷霆的父亲——父亲曾经放自己伤透了心，爸爸从来不考虑我是怎么想的，并且他一喝酒就对工作上的事情乱发牢骚。     还有，父亲是建筑公司的工地监督员，每天总是穿着脏兮兮的工作服回家，也不换衣服就那么一身灰土地吃饭，这件事让人讨厌。      荣子把自己对父亲的看法写在了纸上。走马观花地瞄一眼，都能看到很多类似“父亲没人情味”，“没资格做别人的父亲！”等过激的词语。       她还想起这么一件事。自己在高中的时候，曾经和同班的男同学在星期天约会过，正和那个男孩子一起溜达时，被父亲看到了。等她回家之后，逼问和说教就开场了。      荣子之前对父母撒了谎：“我是和女同学一起玩。”父亲却绝不容许自己撒谎。      荣子至今都忘不掉父亲的训斥：“你和那家伙之间都到了要欺骗父母这种见不得人的地步了吗！我看你成不了正紧的女孩子！”       回想到这里，荣子委屈地流下了眼泪，于是把羞愤也写在纸上。     “爸爸您就是那么个臭脾气，所以我才撒谎的！不知道我撒谎也是您造成 的吗？还说什么'成不了正紧的女孩子'，太过分了。您知道您的话多伤人吗？您这种人也不是什么正紧家长！就是因为这件事我才不想和您讲其他任何事，自作自受！”         她边写边哭。      再看看时间，已经过了中午，不知不觉过了将近两个小时。她在十多张纸上写满了自己的愤慨。不知道是因为毫不留情地写了这么多，还是因为尽情痛苦了一场，她的心情已经平静了很多。      下午一点过后，荣子再次给矢口先生打电话。    “您把自己的想法全都写进去了吗？”    “ 是的，全都写了。我大哭了一场，现在心里好受多了。”    “已经宽恕您的父亲了吗？” “老实说，还没有达到这种觉悟。但是我只有能够做到，我愿意尝试。如果我真能宽恕父亲，我会很高兴。”     “那么我们来试试吧。宽恕您的父亲，不是为了别的，而是为了您自己获得自由。请准备好纸笔，写下这个标题：'对父亲的感谢'。您会因为什么而去感谢父亲呢？”    “首先是他辛勤工作养育了我们，多亏父亲的工作，我们一家人才会有饭吃，我才能长大。”    “那么把您的感谢写在纸上吧。其他还有什么吗？”    “恩......，我上小学的时候，他经常带我去公园玩。”    “这个也写上。还有呢？”     “好像就这么多了。”    “请再找一张纸，写下'对父亲的道歉'这个标题。您有没有要对父亲道歉的事？”     “一时想不起来。应该是'我心里一直讨厌你'，但是我内心深处并不想道歉。 ”    “不想真的道歉也没关系，我们可以先从形式入手。请您先把刚才说的那些写在纸上。”    “写好了。您说从形式入手，我该怎么做呢？”     “现在就需要您拿出勇气来了，也许这是您一辈子最需要勇气的时刻。我所建议的行动恰恰是您最抵触的，需要您自己判断做，还是不做。现在就给您的父亲打电话，告诉他您的感激和歉意。如果没有真情实感就把准备好的话说给他听。只要读出写在对父亲的感谢和对父亲的歉意这两张纸上的内容就行。如果您说这些话的时候对方挂了电话也没关系。怎么样，试试吧？” “......确实，我要鼓起前所未有的勇气才能做这件事。但是，如果这件事可以消除我的烦恼，那么我的勇气是值得的。但是，真的太难......”    “做还是不做，要考您自己了。我认为人的一生中至少应该有一次鼓起勇气去完成些什么。我还有其他事情要做，电话就打到这里吧。如果您做了的话，请告诉我，我再教您下一步怎么做。”     让荣子可以接受的是“形式上也可以”这句话。说到道歉，不可能有真情实感，因为她一直认为错在父亲，自己去道歉是不合理的。      但是，仅仅需要照本宣科的话，尝试一下也无妨。   荣子决定可以打一个电话试试，能走到这一步，自己都觉得不可思议。如果没有这么一个契机，可能荣子这一辈子都不会和父亲在电话里交谈。     结婚之后不久，给娘家打电话时，只要是父亲接的电话，荣子马上就会说：“是我，妈妈在吗？”现在荣子只要刚说一声：“是我”，父亲马上在那边喊妈妈：“喂，荣子的电话。”父亲心里明白：“荣子不会和我聊的。”      但是今天却要在电话里和父亲交谈......      越犹豫越会打不下去，荣子决心拨了电话号码。      接电话的是母亲。      “妈，是我。”      “是荣子啊。还好吧？”     “还行......妈，爸爸在吗？”     “哦？找你爸？找他有什么事？”     “嗯，有点小事。”     “嘿，这可真稀罕，告诉我，找老头子有什么事？”     “啊？这个嘛，一时讲不清楚，能让爸爸来听电话吗？”     “好，你稍等。”      在听到父亲声音之前的那几秒钟，荣子已经紧张到了极点。一直讨厌父亲，拒绝向父亲敞开心扉，而现在就这么对父亲说出感谢的话、向他道歉，想想都觉得不可能。      但是，儿子的事情让荣子陷入如此深的烦恼，以至于她采取了一半情况下不可能采取的行动。如果可以从这种苦恼中解脱，什么样的救命稻草她都会抓住，什么样的事情她都敢做。     父亲来接电话了：“什……什么事？是找我有事情吗？”     荣子不知道说什么好，就这样慌慌张张地开始了。    “啊！哦……我想说的是……我以前没有对您说过这些，但是还是说出来好些，所以给您打电话。爸爸，您在建筑工地工作，非常辛苦，是您那么卖命工作，我们才能温饱的生活。爸爸，您还记不记得小时候带我去公园玩？怎么说好呢，我从来没有说过什么感谢您的话，所以我想好好地说声谢谢您……还有我以前总爱跟你唱反调，所以我还想对您说声对不起。”      虽然始终难以好好地说出来“谢谢”和“对不起”，但是荣子此刻的所思所想都全部吐露出来了。      父亲会不会“啪”地一声挂电话呢？      电话那头一点动静也没有。      荣子正想着怎么什么声音都没有，是不是挂了？这时话筒传来了母亲的声音。     “荣子！你和爸爸说了什么?”     “怎么了？”     “你爸爸哭得很厉害，是不是你说了什么不该说的?”      话筒那边，传来了父亲的哽咽声。     荣子非常震惊！自己从来没有听过父亲哭过一声，他可是条硬汉子……可是现在却真真切切地听到了他的哽咽。自己仅仅在形式上表达的感谢，却让坚强的父亲抽泣得说不出话。      听到父亲的哭声，荣子的眼睛里也溢出了泪水。父亲爱我，比我爱他要多得多吧。他一定想和我亲亲热热地说好多家常话，我却一直拒绝父亲的爱。父亲他一定很寂寞。     无论多么艰辛的工作、什么样的苦难都能忍受的坚持的父亲，现在却泣不成声。不能对女儿传递自己的爱，这种煎熬才最使人难受。     泪流满面的荣子也开始呜咽起来。      隔了一会儿，听到妈妈的声音。     “荣子，告诉我发生了什么事？”     “妈妈，再让爸爸听电话好吗？”      父亲接了电话，或许因为刚刚哭过，他的声音好像都在发抖。     “荣子，对不起，我不是一个好爸爸，才让你这么讨厌我……”话筒那边再一次传来父亲的呜咽。     “爸爸，对不起，是我不好。非常感谢您养育了我……”荣子的声音也被呜咽声掩盖了。       不一会儿，话筒的那一头传来母亲的声音。“父女两到底怎么了呢？等你平静一点再告诉我好了，先挂了。”      挂断电话之后，荣子失神地坐了一小会。她讨厌父亲已经长达20多年，一直不能原谅父亲，一直认为自己是受害者。仅仅看到父亲令人讨厌的一面，没有看到其他方面。父亲的爱、父亲的脆弱、父亲的笨拙……她通通视而不见。      父亲他怎样才能忍受这种难够，女儿让父亲如此心酸……一时间思绪如潮，对父亲的感谢在心中激荡。     首先从形式上入手，真情实感就会随之而来，她开始能够理解矢口先生的话了。     还有一个多小时，优太就回家了。正这么想着，电话响了。     是矢口先生打过来的。    “您还好吧？我是矢口。现在我刚好空出来四十五分钟，所以马上给您电话。刚才我有事先挂了，话只说了一半，所以我放不下心，再打来问问情况。”    “我已经给我爸爸打电话了。还好我打了这个电话，非常感谢你，遇到你真幸运。”     荣子简单地说了一下河父亲通话的内容。    “您这么有勇气，真让人敬佩。”    “我一直认为优太被欺负是我遇到的最大的麻烦，现在感觉到长年不肯原谅父亲才是最大的问题。优太的问题，让我有机会和父亲和解，真应该感谢优太带给我的麻烦。”    “这是因为儿子带给您麻烦，才能让您尽力捕捉产生这种麻烦的蛛丝马迹。看了您已经能用比较正面的态度去看待这件事情了。有这么一种‘必然法则’，如果掌握了必然法则，人们就可以看穿未来必然发生的事情。实际上，人生中所遇到的问题，是为了让人们注意到某件重要的事情。总之，所有的问题都不是偶然发生的，而是一种必然的产物。不管遇到什么问题，我们都拥有解决它的能力，只要我们敢于向前，并相信‘爱’的力量，那么终有一日我们会心怀感激地想，‘多亏发生了这件事，我才得以……’”    “确实是这样。但是优太的事情究竟怎么样才能解决呢？想起来我还是担心。”     “您觉得优太的事情还完全没有得到解决，可也许事态已经朝着解决的方向迈了一大步。这是因为你们血脉相通，心心相印。如果找到了根本原因，那么结果可能已经产生变化。”     “真的能解决优太的问题吗？”     “问题的解决依靠的是您自身的力量，现在我们来理顺这件事。在优太的这件事上，您最难受的是小优太吧肯对您敞开心扉。您曾经说过，为人父母却又对儿女无能为力，再没有什么比这个更让人感到可悲、感到心碎的了。您再也不想品尝这种心酸滋味。”     “是的。儿子不愿意告诉我他受欺负的事儿，虽然我想帮助他，但是他拒绝了我，我是真的无能为力啊！我只能眼睁睁地看着孩子孤孤单单，却什么也做不了，作为母亲，再也没有比这个更失败的了。”    “我理解您的难过。我想您应该明白，在您承受这种难过时，有一个人也被同样的心酸折磨着。”     “哦？谁呢……”      此时荣子的脑海里浮现出父亲的身影。是爸爸！他长年被这种难忍的心酸折磨着，女儿对自己紧锁心扉，女儿拒绝和自己交流，为人父母却对儿女无能为力……      和我的心酸一模一样！爸爸他一直难过了20多年。眼泪静悄悄地滑过荣子的脸颊。     “我懂了。我和父亲因为同样的事情而承受同样的痛苦，我终于明白父亲为什么会泣不成声了。”    “人生中所遇到的问题，是为了让我们注意到某件重要的事情。”    “我重新理解了父亲的痛苦。多亏了优太，我才能有机会理解他的痛苦。” “无论是您的儿子还是父亲，你们的内心深处是紧紧相连的。优太对您的态度，反射了您对父亲的态度。若非如此，您很难注意到自己对父亲的态度。”    “感谢我的小优太，我真想对他说‘对亏你让妈妈注意到这么重要的事情’。之前我心里一直怪他，‘为什么什么事都不跟妈妈说呢？’”     “现在您也能理解儿子的心情了吧？”     “是啊！当我还是个小孩子，最讨厌我爸爸唠叨，讨厌他总是干涉我。现在想起来，他唠叨不正是因为他爱我吗？可当时我却觉得是负担。优太的想法一定和当时的我是一样的，我强加给他的爱成为了他的负担。”    “您小时候，希望自己有一个什么样的爸爸呢？”    “希望他信任我，希望他说‘我们家荣子真棒！’……啊，我确实不信任优太啊，我确实认为‘没有我，一个小孩子能成什么事’。所以我总是追问他这个那个，教训他……我一定会更加信任儿子的。”    “现在您理解了父亲的痛苦和儿子的郁闷，让我们看看您丈夫的情况吧。还记得吧，早上您给我打电话的时候，我曾经说过‘由于心爱的儿子被别人责备而感到烦恼，这是因为您没有感谢某位应该感谢的人，相反却一直在责怪那个人。’”    “记得。当时我还说出了我并不尊重我丈夫之类的话。”    “现在让我们重新来过。您是怎么看待自己丈夫的呢？”     “无论如何我都认为他是‘没有教养的人’、‘想法单纯的人’。你看看我就优太被人欺负，我烦成这样，他却一点事也没有似的，盲目乐观。算我倒霉碰到了这样一个人，我可不想和他商量。所以即使他提出什么建议，我也不想听……” 说到这里，荣子猛然发现，自己对丈夫的态度和自己对父亲的态度何其相似，于是她接着说，“就像我对爸爸所做的那样。”     “正是这样。女性对于父亲的态度往往投影在她对丈夫的态度上。不过我从您话里可以听出，您丈夫很信任优太。”      “啊……真的是！我真应该好好向丈夫学习。优太很乐意和爸爸讲心事，因为优太得到了爸爸的信任，所以他也向爸爸敞开心扉。我真的是完全没有看到丈夫的优点。”     “就应该这样，这样想就对了。现在作业来了，做不做请您自己决定。今天下午您写下了‘对父亲的感谢’和‘对父亲的道歉’。还是在同样的纸上，请尽可能多地继续写出想要感谢或是想要向父亲道歉的话。用多少张纸都没有关系。      写完了之后，请再准备另外一张纸，这张纸的标题就是‘我应该怎么和父亲相处？’这并不是让您为过去和父亲之间关系而悔过，而是希望您可以从中找出和丈夫的相处之道。还有就是，优太晚上睡觉之后，看着他默念100次‘谢谢你’。怎么样？试一试吧！” “好的，我一定试试！” 电话挂断不久，优太回来了。优太把双肩书包仍在玄关那里，就和平时一样拿着手套和球到公园玩去了。“昨天还被小朋友们追着打，这孩子今天还去公园干什么？”荣子心里非常担心。        荣子尽量赶走脑海对儿子的千思万绪，开始做作业。这时候她想起来很多很多需要感谢父亲的事情。        感谢我的父亲：     父亲在工地工作，虽然辛苦，他却一直吃苦耐劳养活一家人。     小时候我有几次半夜发高烧，每一次都是父亲开车送我去医院看急诊。（父亲干的是体力活，半夜爬起来该有多累啊！）     当我还是个小孩子时，他带我去海滩或者河边玩，还教我游泳。     小时候我喜欢吃哈密瓜，每年过生日，父亲都会买哈密瓜给我吃。     小时候附近的孩子欺负我，父亲跑到那孩子家里去为我评理。     我考上了私立大学，他一句牢骚都没有，马上给我出了学费。（当时我的学费对家里来说，应该是很重的负担。）     当我被一家公司聘用，他高兴地叫了寿司外卖。（非常昂贵的寿司。我说了一句“不喜欢吃寿司”，一口没吃，父亲很沮丧。）     因为怕孩子万一急用钱，父亲给每一个孩子都开了银行账户，虽然钱不多，但是每个月都给我们存上一点儿。（在我结婚的前一天，父亲想要把这笔钱给我，但是我以“把钱带在身上不方便赶路”为理由，没有当场接受，而是让他转到我的账户里。）     在写完“应该感谢的事”之后，荣子的脑海里马上浮现出“应该道歉的事”，她一边写着，一边泪如泉涌。      “我是如此被宠爱着！爸爸他一直爱着不听话的我，我被‘不能宽恕’这个念头囚禁了，根本没有意识到他的爱。爸爸这么爱我，我却没有给他任何回报，几乎没有做过什么孝顺他的事情。”       她也认识到自己对父亲的工作没有尊重过。她一直认为，父亲的工地监督工作“不入流”、“没品位”，直到这时她才意识到正因为父亲一刻不停地努力工作，自己才能接受大学教育。她终于对父亲的工作产生了尊重和感激之情。        她曾经觉得自己丈夫工作“没品位”，还以为自己丈夫“没有教养”，这种厌恶感与对父亲的态度何其相像。其实在很多事情上自己也应该感谢丈夫。       思前想后，她又准备了一张纸，题目是“我应该怎样和父亲相处？”       对此，她马上就写出了以下的话语。       我应该怎样和父亲相处？    我应该注意到父亲的言语和行动中包含的爱。我不是一个完美的人，所以我应该理解父亲的不完美和笨拙。    我应该感谢父亲为我做的一切。    我不仅要被父亲关怀，还需要关怀父亲（我要让他高兴）。    还有，我应该把心中的不满说出来，让父女之间建立起融洽的关系。    写完之后，荣子猛然发现，这不正是和丈夫的相处之道吗？       为了家庭而辛勤工作的丈夫，是人生之旅中始终携手并肩的伙伴。而自己，却忘记对他表达感谢。       或许这是荣子第一次对丈夫产生这样诚挚的想法，而这和自己已经懂得感谢父亲有关。今天就把感谢的话说给丈夫听吧。       不知不觉中，荣子发现屋外天色已经昏暗了。她这才想起来，今天几乎什么家务都没有做。从早上9点给矢口先生打电话开始，整整一天，都在和自己做斗争。“晚饭怎么办？”正这么考虑着，优太回家了。       “嘿，妈妈，告诉你件事！”       “什么事这么开心啊？”       “妈，你知道大树吧？他昨天在公园用球砸我来着”       “啊！这个大树是最能欺负你的那个孩子吧？”       “刚才我想从公园回来的时候，大树也到公园来了，他说：‘我总是欺负你，对不起了。’”        “真的啊？”荣子感到这个简直是个奇迹，这一定是因为我和爸爸和解了，她甚至这么想。         荣子想和儿子再多说些话，于是叫了外卖。外卖送到之前，荣子对儿子说：“妈妈以前对你的事情干涉得太多了，对不起哦。今后我一定注意不那么啰嗦了，如果你需要妈妈的帮助，一定要告诉妈妈。我相信我的好儿子。”         优太一脸开心：“知道了，谢谢妈妈！”到底优太还是希望妈妈能够信任自己的。        优太接着说：“今天好奇怪啊，好事一件接一件。”        荣子听着，也觉得非常幸福。        不一会儿外卖就送到了。       “妈妈今天要等你爸爸回来一起吃，你先吃吧！”        “咦？为什么呢？我们平时都是先吃的。”        “因为今天妈妈想等等爸爸。你爸爸每天工作那么累，回家后一个人吃着冷冰冰的晚餐，改多孤单啊！”        “那我也等等爸爸吧！我们三个一起吃饭，那该多好。”        “真是个好孩子，真像你爸爸。”         “妈妈你变了，你过去总是说爸爸‘不体贴人’。”         “是哦，那是妈妈不对。你爸爸又体贴又勇敢又坚强…… 他是男人中的男人。”         “你不是说，不好好学习，将来就会像爸爸那么没出息吗？”         “对不起，那也是妈妈错了。你爸爸的工作很了不起，他可以帮助很多人。而且，就是因为爸爸努力工作，我们才能吃到香喷喷的饭菜。我很感谢你爸爸。”         “妈妈，你真这么想吗？”         “嗯，真是这么想的。”         听到荣子这样讲，优太脸上绽放出灿烂的笑容。孩子本身就是尊重父母，以父母为榜样不断成长的。荣子的话对犹太而言，是允许他尊重自己的父亲，做儿子的还能有比听到这种话更高兴的吗？        不一会儿丈夫回来了，三个人一起吃饭，尽管晚餐已经凉了。看到老婆儿子等着自己回来吃饭，丈夫非常开心，他一边吃着冷冰冰的晚餐，一边说“好吃，真好吃”。       吃完饭丈夫去洗澡的时候，儿子很快地进入梦乡。荣子看着儿子熟睡的小脸，开始在心里反复说着“谢谢你，谢谢你”。不知道是不是语言的影响，荣子内心深处的感激之情宛如潮涌。       “这孩子曾经让我如此烦恼，可正是他让我注意到人生中的一件大事。一切的一切，好像都是儿子引导了我。”想起所有种种，荣子感觉自己的儿子就像是小天使，不知何时她已经泪流满面。今天真是一个让人流泪的日子。         隔了一会儿，电话响了。一张传真滑了出来。是母亲的笔迹，她这样写的： 荣子：     今天的事情已经听你爸说了，你爸爸边说边哭，妈妈也高兴的眼泪都出来了。      你爸爸说：“我活了整整70年，今天是最高兴的日子”     以前晚饭的时候你爸爸总是要喝酒，今天却说醉了就体会不到高兴劲儿了，太浪费了！结果他今天没有喝酒。     女儿，你什么时候回来呢？     我们很想你。                                                妈妈    晚饭时一定要喝杯小酒的爸爸，今天却没有喝酒……自己的话语改是怎样的滋润了父亲的心田！父亲身体不大好还一直喝酒，是因为他觉得孤零零的吧。荣子的眼睛里盈满了泪水。       “怎么了？怎么哭了？”洗完澡的丈夫关系地问。        于是荣子把当天发生的事一五一十地讲给他听。早上给矢口先生打电话，上午在纸上地写满对父亲的愤恨和自己的委屈，下午打电话跟父亲的和解。       “哦，连爸爸他老人家都哭了啊！”丈夫眼圈红红地听着。        于是又告诉他欺负儿子的那小子道歉的事。       “呵，真是不可思议。我虽然不是很明白矢口的做法，但是只要你高兴，那就比什么都好。”        接着，荣子泪流满面地向丈夫道歉。“多谢你，老公，真的非常感谢你。今天我重新认识到应该更尊敬你的。以前我忽视了你的优点，真对不起。”        听了荣子这番话，丈夫终于也忍不住流了泪。              第二天，荣子把所发生的事情告诉了矢口先生，由衷的向他表示感谢，却听说一大早丈夫就已经打电话给矢口先生了。        “今天您丈夫给我打了电话。真高兴能够帮助你们，我佩服您的勇气和果敢的行动。重要的是持之以恒，希望您每天都能在内心深处对父亲、丈夫和儿子充满感激。我再给您推荐几本书吧，我列了清单，一会传真给您，我建议您务必好好读读这几本书。”        当天傍晚又发生了这么一件事。       “我回来啦！”优太开开心心地跑回来。        “妈妈你听我说！今天我那些朋友叫我去玩棒球了！玩儿去喽！”        荣子的眼睛再一次盈满了泪水，她的喉咙哽住了。连“去玩儿吧”这一句话都说不出来了。                                                   传真 秋山荣子女士：      人生这面镜子，确实能让我们留意到重要的事情。在此，我对有勇气，并能果敢行动的您，表示深深的敬意。     我有一个小小的心愿。这一次您的经验，也许会对别人有帮助。我希望在帮助别人时，我能够与他们分享您的经验。     希望您的人生充满爱、感谢和喜悦！                                                    矢口     以下是我推荐的读物，请您参考：     《生存之道》，稻盛和夫著      《因果法则》，詹姆斯.艾伦著      《创造生存的价值》，饭田史彦著      《浅浅宽恕》，杰拉尔德.扬波尔斯基著      《地球大预言Ⅱ指挥管弦乐队的方法》，高木善之著      《使幸福及成功与日俱增之EQ手册》，野口嘉则著                          PS:失口先生介绍的读物基本上都是日本的，下面我也想向大家推荐几本书，本人很喜欢，也都是朋友间互相推荐的，有机会的话，您应该好好看看，这些书的电子版本在网络上也有流传，下面发了一些名单和链接，大家可以尽情下载查看~ O(∩_∩)O愿光与爱与你我同在！ 书单： 1.《零极限》及《最简单的方法》 相关链接参考：http://hi.baidu.com/theartoflove/blog/category/%A9%96%28%C1%E3%29%BC%AB%CF%DE%20ho%26%2339%3Boponopono 2.《当下的力量》《一個新世界》 下载链接参考：http://hi.baidu.com/theartoflove/blog/item/8cc276fba136b317a9d311da.html 3.欧琳系列：《个人觉醒的力量》又名《觉察的力量》（包括欧林书压缩包） 下载链接参考：http://hi.baidu.com/theartoflove/blog/item/283973d2812338083bf3cf7f.html 4.前世今生系列：布莱恩.魏斯的四本书http://hi.baidu.com/theartoflove/blog/item/84f60f91aa5e4284a877a43b.html （1）《前世今生——生命轮回的前世疗法》 （2）《生命轮回——超越时空的前世疗法》　　 （3）《返璞归真》 （4）《前世今生之回到当下》 5. 苏菲亚 布朗 三本书 《灵魂之旅》《细胞记忆》《来自灵界的 答案 八年级地理上册填图题岩土工程勘察试题省略号的作用及举例应急救援安全知识车间5s试题及答案 》 http://hi.baidu.com/theartoflove/blog/item/81c61961ca9578d58cb10d24.html 6.《迎向富裕》：http://hi.baidu.com/theartoflove/blog/item/461b11e6d4eb0826b838205f.html 7.《爱无止境》： http://hi.baidu.com/theartoflove/blog/item/c0e80435759f6b45241f14fd.html 8.《迎向富裕》： 下载地址：http://www.brsbox.com/filebox/down/fc/4746b99076bfc9084f7fa83f3f3b9ac8 9.《预知生命大蜕变 》 下载地址：http://www.brsbox.com/filebox/down/fc/1d33d22bbda9ac5b2efe3917cd47589e 书籍下载详见： http://www.800disk.com/?oneness www.brsbox.com/xinli www.brsbox.com/qiji 音频详见：oneandone.qupan.com xudoctor.qupan.com 心灵PPS在线看：http://www.slideshare.net/smileocean/slideshows 爱之书：http://hi.baidu.com/theartoflove 生命之地：http://hi.baidu.com/onenesslove 第二部分(实现你的幸福人生) 人生是反映内心世界的一面镜子 　　写到这里，我要对亲爱的读者们说一声谢谢。在以上的故事中，我虽然变更了出场人物的姓名及职业，但是所讲述的是一个真实的故事。 　　我曾经在自己的个人博客中讲述了这个故事，得到了强烈的反响，很多读者给我来信： 　　“痛哭了很久。” 　　“这个故事使我得到了勇气，去宽恕长年不能宽恕的人。” 　　“使我内心深处充满了感激。” 　　…… 　　读者们的感动和感谢深深地融动了我。 　　我还把这个故事打印出来，在我担任讲师的企业研修（提高EQ的研修）班上散发。我给研修班的同学们留了作业，让他们在参加研修的第一天晚上阅读这个故事，然后在第二天的课堂上说出自己的感想。 　　约九成的同学都表示，在阅读了这个故事之后“流出了眼泪”。所以我坚信在这个故事当中，有着潜藏在我们内心深处，让我们想要倾诉的某种感情。 　　我自己在读这个故事的时候，也流下了眼泪。每当我用心去审视某个人的时候，就会想起这个故事，感到心里好像被清洗了一般。 　　这个故事终于得以成书出版了，我无比高兴，并衷心希望这个故事被更多的人口口相传。 　　那么，我的读者，你从这个故事里感受到了什么呢？ 　　对于无力解决儿子的问题而烦恼的荣子，矢口教给她可以解决烦恼的一个简单法则。这个法则就是“我们人生中的现实，是反映我们内心的明镜”，这就是镜子的法则。        如果你常常怨天尤人，那么现实生活就会反映出你的不满，让你的周围充满更多愤懑和烦恼。相反如果你常怀感激，那么你的人生中就会充满更多值得感谢的事。 　　人生是反映内心的明镜，换言之，所有的现实际遇，都顺应我们内心的起伏变化。也可以说，内心的根源衍生出现实的结果。 　　这种法则和传统宗教或是东方哲学中的概念是相通的。虽然这只是一个非常单纯的法则，但是，如果能够很好地运用，命运就会掌握在自己的手中。 　　通过各种培训，我帮助很多客户达成了目标并实现了自我。我确信这个法则对所有人都适用。运用这个法则，很多人打破了困境，达到了理想的状态。 　　当我们照镜子的时候，可以看到自己的模样。同样，当我们面对人生的种种境遇，应该留意的是自己的灵魂。 　　当知道这个法则的矢口得知荣子的烦恼——心爱的儿子被别人责备，他留意到荣子心里应该在责备某个人。 　　话说回来，如果我们照镜子时发现自己状态不好，会怎么做呢？ 　　比如说，镜子中的自己头发乱糟糟的，这时候你会做些什么呢？恐怕你不能把手伸到镜子里，去抚平镜中人的头发吧。我想你还是会把手伸到自己头上，来整理头发。这样一来，镜子里的那个人的头发也变得整齐了。 　　同样，为了彻底解决人生中的问题，我们需要寻找并消灭自己的心魔。如果不改变自己的思维方式，仅仅希望对方或是现状有所改变，那么往往不能如愿。荣子就是通过内心深处和父亲及丈夫的和解，解决了现实中的烦恼——由儿子而产生的烦恼。 　　这里说到的改变自己的思维方式并不意味着现实中无需采取行动。例如，自己被虐待时，第一个反应就是要保护自己。所以我们需要在现实中尽量做好，同时改变自己的内心。 宽恕，能让你的心获得平静 　　现在让我们说一说该如何宽恕。 　　所谓“不能宽恕”，就是执念于过去种种，责备某个人的一种心理状态。荣子执念于过去父亲的所作所为，因此她心里总处于责备父亲的状态。虽然日子一天天过去，她甚少想起父亲，但是内心深处的责备却越积越深。 　　当我们责备别人时，内心得不到平静。这不仅是自费力气，还会使我们的内心顿起波澜。这种状况越是持久，我们将越是痛苦。 　　遇到这种事情怎么能好受呢？我自己就经历过几次。 　　我们只能选择“宽恕”或是“不宽恕”。如果和他人之间的关系曾经给我们带来了厌恶感，那么我们可能选择“不宽恕”这个人。这就是说，我们允许过去的种种束缚住自己。我们以过去的遭遇为由，拒绝享受平静的人生。 　　我们还可以选择“宽恕”。通过宽恕，我们的身体和灵魂都会得到解脱。 　　这样我们才能摆脱过去的枷锁，迎接平和健康的人生。 　　所谓“宽恕”，并不是让我们认可或是忍受对方的行为，也不是让我们一边厌恶对方一边忍耐。 　　所谓“宽恕”，就是要松开对过去种种的执念，停止对对方的责备，选择那一瞬间的心灵平静。 　　你现在心里有没有责备谁？ 　　为了实现你自己的幸福人生，有没有想要宽恕谁？        宽恕吧！不是为了别人，而是为了你自己。 接纳自我放下执念 　　但是，也许你还是会认为自己永远也无法宽恕某个人。 　　这时候，请不要责备自己，不要认为“不能宽恕别人，我真失败”，或是“我这样的人得不到幸福”等等。 　　请你理解自己的伤痛，请你接受现实的自己。也许，现在的你还没有作好准备，请练习接受自己的种种现状。 　　首先要宽恕自己，这在心理学被称为“接受自我”。接受伤痛中的自我，宽恕那个不能宽恕他人的自我。只有接受了自己，才能慢慢地学会宽恕他人。 　　在这个基础上，请尝试解读自己缘何执念于此。所谓执念，就是内心的“深信”。（关于解读并消除内心的执念，请浏览拙作《使幸福及成功能力与日俱增之EQ手册》，日本实业出版社出版。） 　　比如说，或许以下因素妨碍了你选择宽恕： 　　 ●宽恕对方会使自己蒙受损失。 　　 ●自己会如此痛苦，都是对方的责任，自己毫无责任。 　　 ●与其承认自己也有责任，不如继续当一个受害者痛快。 　　 ●对方要为自己的罪行遭受报应。 　　 ●不能复仇就不会快乐。 　　 ●为了严守自己的原则，不能宽恕。 　　还有很多很多，请你好好想一想，这些执念能让自己通往快乐吗？ 宽恕的八个步骤        在这一节里，我会教你们宽恕的八个步骤。对于始终不能宽恕他人的人而言，实践了这些步骤后，人生也许会戏剧性的发生好转。 步骤一 列出所有不能宽恕的人        如果某人让你感觉到“如果我可以宽恕他/她，将会得到快乐”，或者你从心底里想和他/她和解对话，请把他/她的名字写在纸上。       特别是和父母之间的关系。请扪心自问，你是否不认同父母的某些做法？你是真心感谢父母吗？如果有心结，请写下父母的名字。       另外，如果你已经结婚了，请仔细想一想和配偶之间的关系。如果你离婚了，请问问自己是否打算和前夫/前妻从内心深处得到和解？       如果对方已经去世，这一步也是有效的。如果他/她是你不可宽恕的人，即使已经离去，也请写在纸上。       列出清单之后，请你选出一个对象，实行“宽恕的八个步骤”。 步骤二   吐尽心结        多准备几张纸，在纸上尽情吐露对那个人的感情。除了写出具体的事情之外，更好的做法是写下这件事让你对对方所产生的感觉。       当你不能抑制地生气时，请把这愤怒转换为语言，你可以尽情地写下“混蛋”“恶棍”等。       如果悲伤和心痛再次袭来，也请如实记录。       你可以把最真实的感觉全部写在纸上，反正这张纸是不会给对方看的，所以写的时候不用客气。如果你哭了，那么就请发泄出来吧。哭个翻天覆地之后，反而觉得痛快。       当你写尽所有想写的，那么请停笔，把这张纸撕得粉碎，扔进垃圾桶里。 步骤三    寻找行为的动机       ①请在纸上写下对方有何种行为不能得到你的宽恕。       ②然后，请尝试想象并写下对方这种行为背后的动机。人类行为的动机，无外乎得到快乐、逃避痛苦。对方是为了得到什么样的快乐，或者是为了逃避那一种痛苦，才会有那样的行为呢？请尝试着想象一下并写出来。       ③写完之后，先不要认定对方的行为是错误的，请理解对方的不成熟、笨拙或者是脆弱。       每一个人都会犯错，有时候本意是要快乐，可以结果却招来了痛苦，有时候想要逃避痛苦，结果却使痛苦加剧。这些都是因为人们不成熟、笨拙、脆弱。所以请通过寻找对方的行为动机，理解他们。       不要考虑对方行为的对错，请把注意力集中于对方行为的动机。然后请这样宣布：“如同我本人那样，某某也想得到快乐。就像我当初一样，某某也想逃避痛苦。” 步骤四 尽可能写下对对方的感谢       琐碎的小事也没有关系，请尝试多写一些。多花些时间，找出让你感到的点点滴滴。 步骤五   使用语言的力量        ①首先宣布“为了得到自由和平静，我愿意宽恕某某”。        ②然后反复地说“某某，谢谢你”。         这样反复说的时候，及时用自己才能听到的很小的声音也没有关系。这个时候，及时自己没有真实情感也无所谓，因为如果你感情上还处于“不能宽恕”的那一阶段，可以先从语言入手（从形式上入手）。        请反复说10分钟以上，尽可能说30分钟。这是非常重要的一个步骤。        矢口先生对荣子太太的建议省略了这第五步，提议她马上就给父亲打电话。这是一个例外。一般情况下，我建议只有在做好第五步，内心真正想感谢对方之后，再转换为行为。 步骤六 写下想要道歉的事       尽可能多写出想要道歉的事。 步骤七   写下所有所悟       写出通过和这个人的关系，自己可以学到什么。如果积极思考该如何与这个人相处，那么你可能会产生新的想法，对人生有新的领悟。       应该怎样和对方相处，才能让你以及对方得到更大的快乐呢？ 步骤八   宣布“我已经宽恕”       请宣布“我已经宽恕了某某”      以上就是宽恕的八个步骤，即使学完这八个步骤之后，内心还残存着“不能宽恕”的想法，也没有关系。这之后请你每天都重复步骤五中的步骤②。一遍回想着对方的面容，一般反复地说：“某某，谢谢你”。每天尽可能做5分钟以上，我想你的生活一定会发生某种改变。 实现你的幸福人生 　　在进行以上八个步骤时，如果你对对方产生了感谢之情，那么请尝试把这种感情转化为言辞，向对方表达。如果由此萌发了对对方的歉意，在这个念头还没有冷却之前，也把它转化为行动吧。 　　荣子通过自己的行动，从“不能宽恕”这个念头中解脱出来，她自由了。荣子那果敢的行为定会改变她的人生。你的行为也一定有同样的力量。 　　如果进行第一步时，你的清单中出现了父亲或是母亲的名字，那么请务必为了你的父母做完每一个步骤。很多人的人生会由此得到令人惊异的好转，和父母之间的关系会投射到各种各样的人际关系上，如果从内心深处和父母和好的话，那么你人生的很多方面都会受到正面的影响。 　　另外，也有人有过这样的体会：“我像荣子那样鼓足勇气对父母说出感谢的话，可是却遭受拒绝——‘现在还说这些干什么’。”这个时候，一定有人会生父母的气吧。如果你期待能够得到荣子父亲那样的反应的话，那么你一定会怒气冲天。 　　我觉得，在你传递感谢或是道歉的话语时，最好不要期待得到什么回报。在不知道对方是否可以接受好意的情况下，我们需要做的是“传递好意”。只要传递出去，就已经成功了。如果被拒绝，那是因为对方觉得自己为了这件事已经受了伤，也显示出了他/她的脆弱。也许对方表面上拒绝了，但是其内心已经有所触动。 　　不管结果怎么样，有勇气采取行动就是值得敬佩的。请认可这个选择了宽恕的自己。宽恕之后，请不要再停留在受害人的位置，而应该重新获取对自己人生的主导权，并以此为傲。 　　最后，请牢记矢口说过的