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男人强壮阳气的两大关键穴位(组图).doc

男人强壮阳气的两大关键穴位(组图)

zbjr
2010-09-17 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《男人强壮阳气的两大关键穴位(组图)doc》,可适用于自然科学领域

“人过三十天过午”按中医理论男性从三十岁左右整个身体机能就开始进入衰退的状态只有多一些保健的手段才可以使人体正气充足阳气不亏从而减少各种男性疾病发生的机会提高生命质量。古今都把关元穴作为保健的要穴(资料图)男科穴关元对于男科保健有一个首要的穴位要知道那就是关元。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损壮一身之元气等作用。前人有“当人身上下四旁之中故又名大中极为男子藏精女子蓄血之处也。”古今都作为保健的要穴。治疗病症:主要用于治疗元气虚损的病症如中风脱证、身体无力、易疲劳怕冷等男科病症如遗精阳萎早泄性功能低下等妇科病症如月经不调经闭痛经白带病子宫脱垂功能性子宫出血外阴瘙痒各种妇科炎症等下焦病症痢疾脱肛疝气便血溺血小便滴沥不尽、尿频、尿急尿痛等。关元穴位置:脐下四指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉肚脐之下寸的位置又称为下丹田具有培补元气、强壮身体的作用。这里的寸是同身寸每个人手掌四指并拢的宽度就相当于同身寸的寸所以要找到关元也很简单在人体正中线上从肚脐向下量出四指宽的距离就是关元穴。按摩方法:自我按摩时首先可以以关元为圆心左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动分钟。然后随呼吸按压关元穴分钟。当然如果有条件也可以用艾条灸关元每次分钟左右有很好的强壮作用。常搓腰眼穴可强肾(资料图)强肾穴腰眼男科常见的症状就是腰酸腰痛还有一个方法也很管用揉腰眼。中医认为用掌搓腰眼不仅可疏通带脉和强壮腰脊而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼到了老年可保持腰背挺直还能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张促进血液循环加速代谢产物的排除又可刺激神经末梢对神经系统的温和刺激有利于病损组织的修复提高腰肌的耐力。所以按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好的防治作用对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效。腰眼穴位置:腰眼穴为经外奇穴在腰部第腰椎棘突下旁开约寸的凹陷中。按摩方法:自我按摩时先找第腰椎棘突这个水平线。它的找法是当我们双手叉腰的时候从后面能摸到腰间的骨头此为解剖学中的髂嵴髂嵴正好与人体的第腰椎棘突相平。然后从正中线开始量出一个手掌再多一点的距离便是腰眼穴所在。一般来说按摩时身体坐正两手握拳自然背向后面用食指隆起的拳眼紧按腰眼穴并做旋转用力按揉以酸胀为宜。每次可以揉分钟长期坚持有很好的强腰健肾作用。

用户评价(2)

  • k16789 好好学习学习

    2010-11-12 03:41:38

  • jessonc 支持支持

    2010-10-11 19:09:05

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